宝宝缺乏维生素的表现

缺乏维生素A的表现

口腔溃疡， 头发枯干， 脱发，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠。

眼睛怕光、易感疲劳、易患结膜炎，抵抗感冒力差。指甲出现深刻明显的白线。

缺乏B族维生素的表现

＊ 缺乏维生素B1。

小腿有间歇性的酸痛；

消化不良，皮肤粗糙，气色不佳，有时手脚发麻；

患视神经炎，在强光下看不见东西，在暗光下反而看得清楚。

＊ 缺乏维生素B2。

嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。

对光有过度敏感的反应。

手脚发热，皮肤多油质，头皮屑增多，饭后有时视力模糊；眼睛过分潮湿流泪，或有结膜炎、白内障等。

失眠，口臭，原因不明的头痛，精神倦怠。

＊ 缺乏维生素B3(烟酸)。

精力缺乏，腹泻，失眠，头痛或偏头痛，记忆力欠佳，精神忧虑或紧张。

易怒， 牙龈出血或牙龈过敏，痤疮。

＊ 缺乏维生素B6。

肌肉痉挛，外伤不愈合，孕妇过度恶心、呕吐。

舌头红肿， 口臭， 口腔溃疡，情绪低落。

会造成角膜营养失调，变得粗糙或剥离；伴眼睑水肿。

＊ 缺乏维生素B9(叶酸)。

湿疹，唇部干裂，少白头，忧虑或紧张，记忆力欠佳，精力缺乏，抑郁，食欲不振，胃痛。

＊ 缺乏维生素B12(甲钴胺)。

食欲不振，记忆力不佳，呼吸不均匀，精神不集中。

行动易失衡，身体时有间歇性不定位痛楚，手指及脚趾酸痛。

缺乏维生素C的表现

易流鼻血，容易感冒，口干舌燥，不适应环境温度变化。

伤口不易愈合，虚弱，牙龈出血，舌苔厚重。

易患白内障。

缺乏维生素D的表现

关节炎或骨质疏松症，背部疼痛，蛀牙，头发脱落，肌肉颤搐或痉挛，脆骨。

                                                            华新幼儿园

2019.9